献血前后该注意些什么-百色市中心血站

献血与健康

分类：献血与健康阅读：442 时间：2020-03-02

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，帮助病人解除病痛、抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。当然了，献血的好处虽多，但献血注意事项同样很多，今天就让我们来看一看献血前的注意事项，以及献血后的注意事项。

一、献血前应该注意些什么

①献血前一天应保证充足的睡眠。

②了解献血常识消除紧张心理。

③献血的前一天和当天不饮酒，不吃油腻食物（高脂肪，高蛋白）。

④不能空腹献血，可以吃些清淡的食物，如面包、馒头、稀饭等。

二、献血后应该注意些什么

①献血完毕，针眼处要用三指压迫十分钟，以免血液外流，扎针手臂两小时内不提重物。

②1-2天内，针眼处不要着水，保持清洁。

③24小时内不要剧烈运动，按时休息，防止着凉感冒。

④适当补充一些营养，如廋肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。