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献血与健康

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献血前后该注意些什么

分类:献血与健康 阅读:748 时间:2020-03-02

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为,是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现,帮助病人解除病痛、抢救他们的生命,其价值是无法用金钱来衡量的。当然了,献血的好处虽多,但献血注意事项同样很多,今天就让我们来看一看献血前的注意事项,以及献血后的注意事项。

一、献血前应该注意些什么


①献血前一天应保证充足的睡眠。


②了解献血常识消除紧张心理。


③献血的前一天和当天不饮酒,不吃油腻食物(高脂肪,高蛋白)。


④不能空腹献血,可以吃些清淡的食物,如面包、馒头、稀饭等。


二、献血后应该注意些什么


①献血完毕,针眼处要用三指压迫十分钟,以免血液外流,扎针手臂两小时内不提重物。


②1-2天内,针眼处 不要着水,保持清洁。


③24小时内不要剧烈运动,按时休息,防止着凉感冒。


④适当补充一些营养,如廋肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等,切勿暴饮暴食,以免影响肠胃功能。


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